Cuidados 25/02/2019 17h11

Como deixar os pés em dia para a folia do Carnaval

Especialista ensina dicas para aproveitar as festas sem ter problemas

Bloquinhos de rua, desfiles e muito samba no pé - e haja pé para tantos dias de folia. A curtição do Carnaval exige alguns cuidados básicos com esses dois protagonistas, que serão responsáveis por sustentar o corpo por horas a fio sem descanso.

Segundo Valéria Vieira, podóloga e coordenadora técnica da rede Doctor Feet, o principal risco está relacionado a pisões e colisões, já que o contato com multidões nesses eventos é comum. Além desses, outros riscos, como a fascite plantar e bolhas por atrito, podem ocorrer se não tomadas algumas medidas de prevenção. A especialista lista algumas dicas para evitar qualquer tipo de problema, confira:

  • Escolha sapatos fechados com absorção de impactos, como os tênis
  • Não use chinelos, sandálias ou sapatilhas e não fique descalço em grandes multidões
  • Use palmilhas ou calcanheiras se for ficar muito tempo em pé
  • Se usar salto, evite as bolhas usando protetores de dedo feitos de silicone, gel e adesivo, assim como o calcanhar
  • Coloque os pés para cima depois da folia e, se possível, durma com eles assim
  • Em caso de dores, use um massageador específico para os pés ou mergulhe-os em uma bacia com água gelada por 30 minutos
  • Beba muita água para evitar a desidratação
  • Faça um escalda pé com óleos essenciais ou ervas para relaxar

Ah, e outra dica muito importante: sexo só com camisinha! Seguindo esses e outros conselhos você poderá curtir as festas sem preocupação. 

Sobre a Doctor Feet

Pioneira no segmento, a Doctor Feet é a mais ampla rede de serviços de cuidados e saúde para os pés e venda de produtos médicos e ortopédicos. Comemorando 20 anos de mercado, a marca conta com mais de 80 unidades, em 14 estados brasileiros. 

Fonte: Assessoria de Comunicação