A cena é clássica: depois de passar o dia na praia ou na piscina, começam a surgir as reclamações de ardência. Mesmo que tenha sido apenas esquecimento de reaplicar o filtro, as queimaduras não dão trégua e garantem dias de agonia, nos mais diversos graus de intensidade. E mesmo quem não aproveitou o sol à beira-mar pode sentir os efeitos na pele, apenas pelo dia a dia de vivenciar a estação mais quente do ano. E agora, com o verão indo embora, o que fazer para recuperar a saúde da pele antes da chegada do frio?
Hidratação é a resposta, conforme a dermatologista Tallita Perassoli. “Quando nos deparamos com a queimadura da pele, o mais importante é manter a hidratação geral, tanto do corpo, com ingestão de muita água, quanto da pele, com cremes hidratantes”, explicou a profissional. O ideal, é claro, é conseguir manter a pele saudável no verão e em todas as estações. Para isso, o filtro solar é indispensável, além de ser o aliado perfeito para a recuperação. “Não pode esquecer do protetor solar durante o dia, pois o local que apresenta queimadura é mais suscetível a manchas.”
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E depois de a pele estar recuperada?
Aí é só alegria – sem jamais deixar os cuidados de lado, já que a incidência de sol precisa de atenção durante o ano todo. Uma grande aposta de cuidado, e que pode ser até bem divertida de fazer, é a esfoliação. Existem opções de receitas caseiras e simples, com ingredientes bem acessíveis. Conforme a dermatologista Tallita Perassoli, a esfoliação deve ser feita em peles já íntegras e recuperadas. “A esfoliação remove células mortas, e podemos utilizá-la a cada 15 dias”, disse.
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ESFOLIANTE CASEIRO
Ingredientes
– 200 gramas de açúcar
– 1 xícara de chá de óleo de coco
– 1 colher de hidratante
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Exposição é perigosa
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Os cuidados não garantem apenas a beleza e o bem-estar, mas principalmente a saúde da pele. São diversos os problemas que podem acometer o corpo com a exposição intensa ao sol, em todas as estações, desde leves queimaduras até o câncer de pele. Este último é o tipo mais comum de câncer no mundo, conforme o Instituto Nacional de Câncer (Inca).
A entidade lembrou, em campanha no ano passado, que o “sol é bom para a saúde, mas, em excesso, pode provocar envelhecimento precoce, lesões nos olhos e câncer de pele.” Segundo o instituto, os casos de câncer de pele não melanoma são menos frequentes e menos graves, apesar de poderem causar deformações.
O melanoma, no outro extremo, é mais raro e pode até levar à morte. Conforme dados do Inca, o Rio Grande do Sul tem uma taxa estimada para 2020 de 3,89 casos de melanoma maligno da pele para cada 100 mil homens, enquanto para as mulheres a taxa é de 2,84.
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Por isso, é importante lembrar de reaplicar o filtro solar a cada duas horas, durante a exposição solar, e após mergulho ou grande transpiração. Mesmo filtros solares à prova d’água devem ser reaplicados, conforme o Inca. “A exposição intensa ao sol ainda pode diminuir a imunidade e, com isso, ficarmos mais vulneráveis a lesões de herpes, aumento dos fungos da pele, piora da acne, manchas de pele do sol ou de alimentos como o limão”, lembrou a dermatologista Tallita Perassoli.
