Dia Mundial do Rim: cuidar das pessoas e proteger o planeta

A saúde dos rins está diretamente ligada à prevenção e ao diagnóstico precoce. Milhões de pessoas no mundo convivem com a doença renal crônica sem saber, porque muitas vezes ela evolui de forma silenciosa. Por isso, neste Dia Mundial do Rim, a mensagem principal é clara: cuidar das pessoas começa pela prevenção.

Uma forma simples e acessível de detectar precocemente problemas renais é realizar exames básicos de rotina. Todos deveriam fazer periodicamente um exame de urina para pesquisa de proteinúria e a dosagem no sangue da creatinina. Esses exames permitem avaliar se os rins estão funcionando adequadamente e identificar alterações antes que apareçam sintomas.

Entre os principais fatores de risco para doença renal estão duas condições muito comuns na população: diabetes mellitus e hipertensão arterial. Quando não controladas, elas podem danificar progressivamente os rins ao longo dos anos.

LEIA TAMBÉM: Corrente de solidariedade busca ajuda para jovem diagnosticada com câncer de colo de útero

Além dessas, outras doenças e condições também podem levar ao comprometimento renal, como:

• Glomerulonefrites
• Doença renal policística
• Lúpus eritematoso sistêmico
• Infecção urinária recorrente (principalmente em crianças)
• Uso frequente de anti-inflamatórios
• Histórico familiar de doença renal
• Obesidade
• Doenças cardiovasculares.

Cuidado!

Quando a doença renal evolui sem diagnóstico e tratamento adequados, pode chegar à fase avançada chamada insuficiência renal terminal. Nesse quadro, pode ser necessário realizar hemodiálise ou transplante renal para substituir a função dos rins.

Sinais e sintomas de alerta

Embora muitas vezes a doença renal seja silenciosa, no início, alguns sinais podem indicar que algo não vai bem:

• Inchaço nas pernas, pés ou ao redor dos olhos
• Urina espumosa
• Urinar menos ou mais que o habitual
• Pressão alta de difícil controle
• Diabete de difícil controle da glicose no sangue
• Cansaço excessivo, perda do apetite
• Náuseas, vômitos ou palidez
• Câimbras, coceiras persistente
• Falta de ar

Na presença desses sintomas, é importante procurar avaliação médica.

LEIA TAMBÉM: Anvisa aprova novos medicamentos contra diabetes, câncer de mama e angioedema

Como prevenir a doença renal

A prevenção é sempre o melhor caminho. Algumas medidas simples podem proteger a saúde dos rins:

• Controlar adequadamente a diabetes e a pressão arterial
• Realizar exames periódicos de urina e creatinina
• Manter alimentação adequada, com menos sal e menos ultra-processados
• Beber água adequadamente: 35 ml/kg
• Evitar automedicação, em especial evitar anti-inflamatorios
• Praticar atividade física regularmente
• Manter peso saudável
• Não fumar

Formas de tratamento

Quando diagnosticada precocemente, a doença renal pode ser controlada e sua progressão pode ser retardada. O tratamento pode incluir:

• Controle rigoroso da pressão arterial e da glicemia
• Medicamentos específicos para proteger o rins
• Ajustes na alimentação e no consumo de sal e proteínas
• Acompanhamento de um nefrologista regularmente
• Nos casos mais avançados, pode ser necessário tratamento substitutivo da função renal, como hemodiálise, diálise peritoneal ou transplante renal

Cuidar das pessoas e proteger o planeta

Promover a saúde renal significa também fortalecer sistemas de saúde sustentáveis, incentivar hábitos de vida saudáveis e ampliar o acesso ao diagnóstico precoce. “Prevenir a doença renal é cuidar das pessoas, reduzir sofrimento e preservar recursos para futuras gerações.”

Neste Dia Mundial do Rim, lembre-se: um simples exame de urina e a dosagem de creatinina podem fazer toda a diferença. Prevenção hoje é saúde amanhã.

LEIA MAIS DE SAÚDE E BEM-ESTAR

QUER RECEBER NOTÍCIAS DE SANTA CRUZ DO SUL E REGIÃO NO SEU CELULAR? ENTRE NO NOSSO NOVO CANAL DO WHATSAPP CLICANDO AQUI 📲. AINDA NÃO É ASSINANTE GAZETA? CLIQUE AQUI E FAÇA AGORA!