A Escola Educar-se, em parceria com o Ambulatório de Pesquisa e Tratamento da Ansiedade (APTA) do curso de Psicologia da Unisc, promoveu na manhã desta quinta-feira, 30, um trabalho de reflexão e autoconhecimento com as turmas do 5º e 9º ano com a intenção de conquista de mindfulness (atenção plena).
A ideia foi desenvolver, através da técnica da meditação, atividades de identificação dos estressores do cotidiano do adolescente, o contexto escolar, os momentos de ansiedade, as potências e dificuldades, possibilitando, assim, momentos de autoconhecimento.
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