Esportes

Patrick Hermes faz treinamentos na altitude de Campos do Jordão

Patrick Hermes faz período de treinamentos em Campos do Jordão

Patrick Eduardo Hermes, de 23 anos está em Campos do Jordão-SP para realizar treinamentos em altitude, na faixa de 1,7 mil metros acima do nível do mar. Na quinta-feira, 16, ele encerra o camp após 33 dias.

O atleta santa-cruzense busca melhorar as marcas nas provas de 10 quilômetros. “Estou muito focado para evoluir meu nível competitivo. Além dos treinos, estou atento à alimentação e ao processo de recuperação”, destacou.

No período no alto da Serra da Mantiqueira, chegou a treinar ao lado de Paulo Paula, que esteve em três edições dos Jogos Olímpicos na maratona. Patrick chega a 160 quilômetros semanais na rotina de alto rendimento, além de atividades específicas em pista.

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“Espero obter bons resultados nas próximas competições e representar Santa Cruz do Sul da melhor forma possível. Esse tem sido fundamental para minha preparação e evolução como atleta, e a expectativa é colher bons resultados nas próximas competições, representando Santa Cruz do Sul da melhor forma possível. Na altitude, a gente melhora capacidade de transporte de oxigênio no sangue. A gente consegue correr em ritmo mais forte com menor sensação de esforço”, destacou.

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João Caramez

Em 2010, aceitei o convite para atuar como repórter estagiário no Portal Gaz, da Gazeta Grupo de Comunicações. Era o período de expansão do site, criado em 2009, que tornou-se referência em jornalismo online no Vale do Rio Pardo. Em 2012, no ano da formatura na graduação pela Unisc, passei a integrar a equipe do jornal impresso, a Gazeta do Sul, veículo tradicional de abrangência regional fundado em 1945. Com a necessidade de versatilidade para o exercício do jornalismo multimídia, adquiri competências em reportagem, edição, diagramação e fotografia para a produção de conteúdo em texto, áudio e vídeo. Entre as funções, fui editor de País/Mundo e repórter de Geral. Atualmente, sou repórter de Esporte e produzo conteúdo para o site Portal Gaz e jornal Gazeta do Sul. Integro a mesa de debatedores do programa 'Deixa Que Eu Chuto', da Rádio Gazeta FM 107,9, desde 2018. Em 2021, concluí uma pós-graduação em Gestão Estratégica de Negócios pela Ulbra.

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João Caramez
2 dias ago

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