De volta à programação da Rádio Gazeta, o programa Rádio Saúde abordou o assunto “Nutrição e Ansiedade” neste sábado, 5 de junho. A convidada foi a nutricionista Camila Mai, que falou sobre a influência da alimentação no tratamento de problemas como ansiedade e problemas do sono. A profissional deu dicas de alimentos que podem auxiliar o organismo no combate a esses males, que afetam cada vez mais a população.
A forma de se alimentar, e o tipo de alimento consumido pode dificultar a rotina de pessoas que sofrem com transtornos do sono e de ansiedade. Segundo a nutricionista Camila Mai, estudos recentes confirmam a grande importância do bom funcionamento do intestino é fundamental para regular a questão do humor no dia-a-dia das pessoas. “Hoje a gente sabe que 95% da serotonina, que é um neurotransmissor da tranquilidade, é produzido no intestino”. Para conferir mais dicas sobre o assunto é só conferir o vídeo abaixo. Trata-se da novidade no retorno do Rádio Saúde para a programação da Rádio Gazeta. Além de o ouvinte acompanhar o programa nas ondas da Rádio Gazeta, os internautas podem assistir um resumo do programa aqui no Portal Gaz, em um bate-papo gravado com cada entrevistado na redação do Grupo Gazeta de Comunicações. O programa desta sábado, 5, já está disponível, confira:
