Chuva e umidade aumentam risco de doenças respiratórias

As sucessivas chuvas que atingem a Região Sul elevam a umidade do ar e acendem um alerta para a saúde. O cenário favorece a proliferação de mofo e ácaros, aumentando o risco de crises respiratórias e o agravamento de doenças crônicas. Em períodos chuvosos, dados do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) indicam que a umidade relativa do ar frequentemente supera os 80% em municípios gaúchos.

A médica clínica geral Ingrid Rodrigues, da Hapvida, explica que esse excesso de umidade afeta diretamente o organismo. A condição potencializa sintomas como tosse, espirros, falta de ar e dores de garganta. Além disso, o ar mais úmido prejudica a dissipação do calor do corpo, podendo provocar sensação de abafamento e desconforto respiratório mesmo nos dias de mormaço.

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Entre as condições com maior índice de complicação estão a asma e a rinite alérgica, desencadeadas pelo acúmulo de alérgenos em locais fechados ou com pouca ventilação. Além das vias aéreas, a umidade prolongada interfere na pele, intensificando quadros de dermatite atópica e eczemas. A sobrecarga fisiológica em dias quentes e úmidos também traz riscos acrescidos ao sistema cardiovascular.

A atenção deve ser redobrada com crianças menores de cinco anos, idosos e portadores de doenças pulmonares crônicas (DPOC). Para esses grupos vulneráveis, a especialista orienta a manutenção das vacinas em dia, rigor no uso das medicações prescritas e busca imediata por atendimento médico ao sinal de agravamento dos sintomas.

Dicas de prevenção

A proteção contra os impactos do excesso de umidade começa no ambiente doméstico. A recomendação médica inclui manter portas e janelas abertas sempre que possível para circular o ar, corrigir infiltrações nas paredes e higienizar pontos com acúmulo de mofo.

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A redução de itens que acumulam poeira e ácaros – como tapetes pesados, cortinas de tecido e bichos de pelúcia – ajuda a conter as crises alérgicas. O uso de aparelhos desumidificadores ou ar-condicionado no modo de secagem auxilia na regulação do clima interno da residência.

Para alívio diário dos sintomas de rinite, indica-se a lavagem nasal constante com soro fisiológico. Pacientes diagnosticados com asma ou DPOC devem manter os medicamentos de resgate sempre acessíveis. Já a famosa relação entre chuva e dores nas articulações, segundo a médica, ainda carece de comprovação científica definitiva.

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