Não tenho vontade de fazer sexo. Sou anormal?

“A atividade física aumenta o desejo?” – Os exercícios físicos favorecem a liberação de substâncias químicas cerebrais como a serotonina que pode inibir ou estimular o desejo. Vai depender da intensidade, e se o exercício for intenso pode gerar fadiga o que leva a falta de desejo.

“Existe remédio para aumentar o desejo?” – Não existe remédio específico. Vai depender de outros fatores como o relacionamento do casal, se está em conflito, se tem alguma doença, se tem problemas no trabalho. Nesses casos os fatores desencadeantes precisam ser resolvidos. A testosterona está indicada em alguns casos nos quais existe diminuição, como na menopausa nas mulheres e em homens após 40 a 60 anos.

“Se a mulher tomar Viagra, sente mais tesão?” Não. Testes recentes comprovaram que não funciona para mulher. É específico para provocar ereção nos homens, mas não desperta tesão nelas. 

“Como os antidepressivos agem em relação ao desejo?” – A depressão pode causar diminuição da libido. Os antidepressivos também provocam queda do desejo. Interessante que depressão e seu tratamento acabam gerando diminuição ou inibição do desejo. O ideal é substituir o antidepressivo por outro que não tenha esse efeito inibitório. É importante analisar cada situação e incrementar outras formas de estimular e melhorar a sexualidade. Também é importante saber que atividade sexual não é obrigatória. Existem pessoas que não tem interesse sexual, denominadas  de assexuadas.

“O que desperta mais o desejo nos homens? Palavras ou ação?” – Depende do homem. Usar palavras, toques ou ambiente de sedução estimula mais as mulheres. A ação de toques eróticos e o visual em geral estimula mais os homens

“Tenho vergonha de meu corpo e isso acaba com o meu interesse por sexo. O que faço?” – Isso é o mito do corpo perfeito e que está na cabeça de muitas mulheres, de alguns homens também, e só atrapalha. Importante ser sensual e saber onde e como tocar o parceiro do jeito que ele gosta, usar menos luz no ambiente. Não valorize a aparência, priorize o prazer.

Em estudo do comportamento sexual no Brasil foram encontrados índices de 23,4% de queixas de falta de desejo para mulheres jovens, chegando a 73% para mulheres acima de 60 anos. Já entre os homens, em estudo que envolveu 29 países e avaliou 13.618 homens, entre 40 e 80 anos, em relação à pergunta “falta de interesse sexual frequentemente”, a resposta foi de 1,3 a 3,1%, sendo que em jovens a prevalência é menor. 
Hormônios e neurotransmissores regulam o impulso sexual. O principal é a testosterona (hormônio masculino também presente nas mulheres) que motiva para a atividade sexual. No entanto, existem fatores envolvidos que interferem diminuindo o desejo, como conflitos entre o casal, relacionamentos conturbados, ansiedade, depressão, fadiga, falta de atração, doenças físicas e medicamentos. Por outro lado, temos situações que aumentam o desejo, como apaixonamento, um clima de romance, momentos de envolvimento afetivo, interesse na conquista. São citados alguns alimentos, chás ou frutas chamadas de afrodisíacos, que poderiam despertar desejo, porem isso é mito e sem comprovação. O desejo é uma resposta psíquica /psicológica de elaboração mental própria de cada pessoa, podendo ser estimulado ou inibido, conforme a situação.