Antes do CNPJ vem um CPF. Esse conceito tem sido cada vez mais difundido entre os empreendedores, em um entendimento de que é preciso dar atenção ao seu bem-estar para conseguir melhores resultados. E isso vale para quem empreende e aqueles que optam por trabalhar no regime CLT ou de forma autônoma. Com esse mote, a cofundadora da Equinox e especialista em neurociência do comportamento, Carolina Giachini, foi a palestrante da primeira reunião-almoço do ano da Associação de Jovens Empreendedores de Santa Cruz do Sul (Ajesc).

“Quando a gente faz o que ama, faz muito bem feito e isso se torna um hobby e se consegue equilibrar mais fácil as coisas na vida”, afirmou. Assim, aplicou o conceito do autocuidado, a partir do entendimento de que a pessoa é seu primeiro negócio. Estar bem consigo possibilita fazer o gerenciamento e ter as melhores atividades no dia a dia, tanto no comportamento quanto nas escolhas.

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Carolina apresentou aos associados essa questão como um desafio importante, pois o jovem empreendedor deve fazer escolhas o tempo todo. “Como fazer essas escolhas mais conscientes? Como não se deixar afetar pela questão da saúde mental, que está tão deletéria hoje em dia – a depressão, a ansiedade, o burnout que vem com toda a força?”, questionou.

Vencer essas situações é o que chama de produtividade sustentável. “Essa é a ideia, provocar os empreendedores para que produzam muito sim, mas com sustentabilidade. E não esqueçam que o primeiro negócio deles é eles mesmos”, ressaltou.

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Apesar de estar falando para um público mais jovem, a palestrante explica que a aplicação do conceito vale para todas as idades. Manter o alinhamento com o seu corpo e mente saudável é apontado como fundamental para o bom desempenho. E isso pode ser feito com a busca por atendimento de profissionais, vencendo tabus como o que relaciona a busca de terapia com insanidade. “Ou então está depressivo e, porque não quer trabalhar, está com preguiça”, acrescentou.

Busca pelo bem-estar coletivo

A busca pelo bem-estar coletivo de empreendedores e profissionais é meta a ser almejada por pequenas e grandes empresas, entende Carolina Giachini. Segundo ela, o primeiro passo é o autorreconhecimento, a autoconsciência de como a pessoa está atualmente. “As empresas, na maioria, quando precisam de um contador, procuram um escritório de contabilidade. Mas eu preciso saber onde buscar ajuda nesses casos.”

Os jovens empreendedores – e os mais experientes também, explicou – devem entender que ao perceber que não são bons em algum assunto, têm de procurar quem seja conhecedor do tema. “Para quem está começando, eu digo que comece por você, pensando nas pequenas rotinas. A gente não consegue fazer grandes coisas na vida se as pequenas não estão organizadas. Comece com as pequenas coisas”, orientou.

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