Sol, praia, areia, piscina e o calor deixam a estação mais quente do ano divertida e alegre, mas também podem causar alguns danos às madeixas. Durante os dias mais quentes, os cabelos ficam mais expostos a sol, vento, cloro, água do mar e poluição urbana. Isso faz com que os fios se tornem mais ressecados e até apresentem pontas duplas. As condições também afetam a coloração do cabelo tingido, fazendo com que fique desbotado. 

De acordo com a médica Yusbretnys Nunez Penalver, que atua na área da estética e é especialista em Tricologia e Implante Capilar, são necessários cuidados especiais com os cabelos para protegê-los das agressões diárias que podem acontecer no verão.

“O cabelo e o couro cabeludo precisam de proteção solar da mesma forma que a pele.

Usbretnys Nunez Penalver
Especialista em Tricologia e Implante Capilar

Proteção solar

Os raios solares não causam apenas danos à nossa pele, mas também aos cabelos. Eles são responsáveis por degradar a estrutura dos fios, deixando-os ressecados e quebradiços. Em contato com o cabelo desprotegido, a radiação solar causa danos à fibra capilar e, por isso, cuidá-los é indispensável. 

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Os raios UVB são os maiores responsáveis por danificar a queratina dos fios, tornando os cabelos mais frágeis. Já os raios UVA oxidam e desbotam a cor, tanto se os fios tiverem tons naturais como artificiais.

O cabelo e o couro cabeludo precisam de proteção solar da mesma forma que a pele. Segundo a especialista, o couro cabeludo deve ser protegido com FPS 30 ou superior (especialmente em áreas de rarefação ou risca do cabelo) para evitar queimaduras e doenças de pele.

O uso de chapéus com proteção UV é o método mais eficaz. Já para os fios, a dica é utilizar leave-ins ou sprays com filtros UV, que devem ser aplicados nos cabelos úmidos ou secos antes da exposição e reaplicados a cada mergulho ou a cada duas horas. 

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Cuidados

Cloro x sal

Tanto o  cloro da piscina quanto o sal da água do mar removem a proteção lipídica natural, mas agem de formas distintas. O cloro penetra na fibra capilar, oxida a cor e quebra proteínas, tornando o fio quebradiço. Já o sal tem efeito osmótico. Ele “suga” a água de dentro do fio, causando ressecamento extremo e abrindo as cutículas. Para neutralizar esses efeitos se recomenda o enxágue imediato com água doce após sair do mar ou da piscina para remover os resíduos antes que sequem no fio. 

Ressecamento e quebra

No verão, vários fatores podem levar ao ressecamento e à quebra dos fios. Os principais  são a radiação UV (que degrada a queratina), o vento e a umidade. A tricologia recomenda o uso de pré-shampoo (óleos vegetais ou máscaras) antes de entrar na água para criar uma barreira física e evitar a absorção excessiva de sal ou cloro. 

Cronograma Capilar de Verão

Crucial para proteger os cabelos dos danos do sol, do mar e da piscina, repondo água, lipídios e proteínas perdidos, o cronograma deve ser adaptado com foco em hidratação, nutrição e reconstrução. É recomendável fazer hidratação, três vezes na semana, para reposição de água perdida pelo sol; a nutrição, duas vezes na semana, para reposição e lipídios e para selar a hidratação; e a reconstrução, uma vez a cada 15 dias, para reposição de massa e queratina de fios danificados pela radiação UV.

Cabelos tingidos ou com química

Esses fios têm cutículas mais abertas ou fragilizadas, o que facilita a alteração da cor (desbotamento ou tom esverdeado pelo cobre da piscina) e a perda da estrutura (emborrachamento). O risco de quebra aumenta se não houver uso constante de selantes de cutícula e proteção térmica. 

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Lavagem e Temperatura

No verão, a lavagem deve ser mais frequente para remover o suor e a oleosidade, que podem obstruir o folículo. A temperatura ideal é morna a fria, pois a água quente estimula a produção de sebo e abre as cutículas, agravando o ressecamento.

O que buscar e o que evitar

Nessa época, o ideal é usar shampoos quelantes (para remover metais e cloro), máscaras ricas em aminoácidos e óleos leves. Deve-se evitar shampoos de limpeza profunda em excesso e produtos com álcool em alta concentração na fórmula. 

Suor e problemas no couro cabeludo

Suar na cabeça durante o verão é um processo normal de termorregulação do corpo. No entanto, pode ser um problema quando excessivo, pois ele altera o pH e cria um ambiente úmido propício para a dermatite seborreica e a proliferação do fungo Malassezia. O tratamento envolve o uso de shampoos de controle de oleosidade com ativos como piritionato de zinco ou cetoconazol, além de sempre secar o couro cabeludo após o banho. 

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