A saúde dos rins está diretamente ligada à prevenção e ao diagnóstico precoce. Milhões de pessoas no mundo convivem com a doença renal crônica sem saber, porque muitas vezes ela evolui de forma silenciosa. Por isso, neste Dia Mundial do Rim, a mensagem principal é clara: cuidar das pessoas começa pela prevenção.
Uma forma simples e acessível de detectar precocemente problemas renais é realizar exames básicos de rotina. Todos deveriam fazer periodicamente um exame de urina para pesquisa de proteinúria e a dosagem no sangue da creatinina. Esses exames permitem avaliar se os rins estão funcionando adequadamente e identificar alterações antes que apareçam sintomas.
Entre os principais fatores de risco para doença renal estão duas condições muito comuns na população: diabetes mellitus e hipertensão arterial. Quando não controladas, elas podem danificar progressivamente os rins ao longo dos anos.
Publicidade
LEIA TAMBÉM: Corrente de solidariedade busca ajuda para jovem diagnosticada com câncer de colo de útero
Além dessas, outras doenças e condições também podem levar ao comprometimento renal, como:
- Glomerulonefrites
- Doença renal policística
- Lúpus eritematoso sistêmico
- Infecção urinária recorrente (principalmente em crianças)
- Uso frequente de anti-inflamatórios
- Histórico familiar de doença renal
- Obesidade
- Doenças cardiovasculares.
Cuidado!
Quando a doença renal evolui sem diagnóstico e tratamento adequados, pode chegar à fase avançada chamada insuficiência renal terminal. Nesse quadro, pode ser necessário realizar hemodiálise ou transplante renal para substituir a função dos rins.
Publicidade
Sinais e sintomas de alerta
Embora muitas vezes a doença renal seja silenciosa, no início, alguns sinais podem indicar que algo não vai bem:
- Inchaço nas pernas, pés ou ao redor dos olhos
- Urina espumosa
- Urinar menos ou mais que o habitual
- Pressão alta de difícil controle
- Diabete de difícil controle da glicose no sangue
- Cansaço excessivo, perda do apetite
- Náuseas, vômitos ou palidez
- Câimbras, coceiras persistente
- Falta de ar
Na presença desses sintomas, é importante procurar avaliação médica.
LEIA TAMBÉM: Anvisa aprova novos medicamentos contra diabetes, câncer de mama e angioedema
Publicidade
Como prevenir a doença renal
A prevenção é sempre o melhor caminho. Algumas medidas simples podem proteger a saúde dos rins:
- Controlar adequadamente a diabetes e a pressão arterial
- Realizar exames periódicos de urina e creatinina
- Manter alimentação adequada, com menos sal e menos ultra-processados
- Beber água adequadamente: 35 ml/kg
- Evitar automedicação, em especial evitar anti-inflamatorios
- Praticar atividade física regularmente
- Manter peso saudável
- Não fumar
Formas de tratamento
Quando diagnosticada precocemente, a doença renal pode ser controlada e sua progressão pode ser retardada. O tratamento pode incluir:
- Controle rigoroso da pressão arterial e da glicemia
- Medicamentos específicos para proteger o rins
- Ajustes na alimentação e no consumo de sal e proteínas
- Acompanhamento de um nefrologista regularmente
- Nos casos mais avançados, pode ser necessário tratamento substitutivo da função renal, como hemodiálise, diálise peritoneal ou transplante renal
Cuidar das pessoas e proteger o planeta
Promover a saúde renal significa também fortalecer sistemas de saúde sustentáveis, incentivar hábitos de vida saudáveis e ampliar o acesso ao diagnóstico precoce. “Prevenir a doença renal é cuidar das pessoas, reduzir sofrimento e preservar recursos para futuras gerações.”
Publicidade
Neste Dia Mundial do Rim, lembre-se: um simples exame de urina e a dosagem de creatinina podem fazer toda a diferença. Prevenção hoje é saúde amanhã.
LEIA MAIS DE SAÚDE E BEM-ESTAR
QUER RECEBER NOTÍCIAS DE SANTA CRUZ DO SUL E REGIÃO NO SEU CELULAR? ENTRE NO NOSSO NOVO CANAL DO WHATSAPP CLICANDO AQUI 📲. AINDA NÃO É ASSINANTE GAZETA? CLIQUE AQUI E FAÇA AGORA!
Publicidade