O outono começou há pouco mais de duas semanas e já mostra uma de suas principais características: a variação de temperatura. Dados da MetSul Meteorologia apontam que a primeira parte da estação em todo o Estado será marcada por períodos de ar mais fresco durante o início da manhã e à noite e calor no período da tarde. A projeção, ainda, é que durante a semana seja visto com mais frequência o “efeito cebola”, prática de tirar as roupas mais pesadas no decorrer do dia em consequência do aquecimento.

Segundo a meteorologista Estael Sias, o contraste das temperaturas poderá alcançar até 18 graus em menos de 24 horas no Vale do Rio Pardo. Hoje, por exemplo, os termômetros devem registrar entre 12 e 14 graus durante as primeiras horas do dia e à tarde as marcas podem alcançar até os 30 graus em Santa Cruz do Sul  “O outono tem essa característica, de variar a temperatura no decorrer do dia. Não há nada de anormal; afinal, é um período de transição”, avalia.

O frio deve vir com força somente a partir da segunda quinzena de maio, quando haverá risco de geada e temperaturas abaixo dos 10 graus. Até lá, a orientação é que os gaúchos não dispensem vestes de manga curta abaixo dos casacos. Para o fim de semana, a previsão é que o tempo continue estável e a máxima ultrapasse os 30 graus.

Chuva será escassa

Ao contrário do que ocorreu no verão, nos meses de janeiro e fevereiro, a chuva deve ser escassa na primeira metade do outono. De acordo com a meteorologia Estael Sias, o mês de abril será marcado por períodos que intercalam até sete dias de tempo seco e apenas um de chuva. Nada, entretanto, que possa prejudicar a agricultura.

Organismo corre mais risco de adoecer

Conforme o pneumologista Carlos Eurico da Luz Pereira, a variação na temperatura causa no organismo o chamado “estresse térmico”, momento em que o corpo lança mão de algumas ações fisiológicas, como a ereção dos pelos no frio e a sudorese no calor, a fim de manter a temperatura corporal estável. “Quando adaptamos essas funções, o funcionamento do organismo fica prejudicado, já que precisamos utilizar muito mais energia para isso.” Esse esforço, explica, é a mesmo utilizado para produzir células de defesa, entre outras ações que ficam prejudicadas, favorecendo a ocorrência de cansaço, fadiga e queda da resistência às infecções. Como forma de prevenção, Pereira cita que os cuidados devem ser tomados na direção de obedecer à necessidade do momento. “Usar roupas mais quentes pela manhã e leves à tarde pode facilitar o trabalho do organismo em reter ou dissipar o calor”, complementa.

O início do outono também figura como o período em que as doenças crônicas do trato respiratório começam a se manifestar. Pessoas portadoras de rinite, asma, bronquite e até mesmo enfisema devem procurar seu médico para que o profissional indique formas de prevenir possíveis crises. “Caso as orientações sejam seguidas à risca, se reduz o estresse térmico e crescem nossas chances de adoecer menos neste período”, explica o pneumologista.