As festas de fim de ano se passaram e é comum os exageros em comidas e bebidas durante esse período. As ceias em abundância fazem as pessoas saírem da dieta e para correr atrás do prejuízo muita gente busca o detox para uma limpeza no organismo.
Para ajudar o corpo a entrar em equilíbrio e controlar os excessos é de suma importância investir em alimentos que tenham essa função, como alimentos orgânicos e totalmente livres de agrotóxicos.
Confira abaixo a receita:
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Ingredientes:
1 copo (250ml) de água de coco
2 fatias de abacaxi
4 folhas de hortelã
Gengibre à gosto
4 pedras de gelo
Modo de fazer:
Bater tudo no liquidificador e tomar de imediato.
O abacaxi contém vitamina C, que melhora o sistema imunológico e deixa o corpo mais resistente. A hortelã alivia o mal-estar, pois tem função anestésica. A água de coco hidrata e ajuda na eliminação de resíduos. O gengibre é um potente anti-inflamatório.
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É importante ressaltar que a receita não promove milagres, mas após essa temporada de exageros, pode ajudar a desintoxicar o organismo.