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SAÚDE DA MULHER

Pós-menopausa: o que muda no corpo da mulher

Por volta dos 50 anos, o corpo da mulher sofre, naturalmente, queda dos níveis de estrogênio

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MEDITAÇÃO

Confira dicas para meditar mais e melhor

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SAÚDE

Como evitar dores nas costas no home office

Longe dos escritórios, muitos profissionais passaram a ficar mais tempo em frente ao computador sem, necessariamente, se atentarem à postura correta

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Alimentação

Confira seis alimentos que aliviam o estresse

O médico Paulo Lessa indica seis opções de alimentos que aumentam o nível de serotonina no organismo e são ricos em vitaminas e aminoácidos

CONSCIENTIZAÇÃO

Vale Verde realiza feira da saúde preventiva no próximo dia 9

Serão disponibilizados testes como verificação de pressão, saturação de oxigênio, cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), relação cintura x quadril, tipagem sanguínea e glicemia

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Como deixar de procrastinar?

A especialista em fisiologia Debora Garcia explica mais sobre mal que nos assola e dá quatro dicas de como deixar a preguiça de lado

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