Bem-estar
Dicas para manter o equilíbrio na alimentação durante o inverno
Sopas e caldos são uma boa pedida, principalmente se preparados com ingredientes saudáveis
Saúde
Em forma
Como ficar em dia com a balança no inverno
Confira algumas dicas de como se alimentar de forma saudável durante os dias frios
Saúde
Ceratocone: quais são os sinais que devem ser observados para evitar consequências
Ação busca divulgar informações a respeito do problema que afeta uma em cada 2 mil pessoas
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Atividades
Yoga durante o home office alivia as dores nas costas
Aumento das tarefas domésticas, ausência de atividade física e crises de stress e ansiedade são responsáveis pelo aumento das pesquisas pelo termo
Gestação
Aborto espontâneo ocorre em aproximadamente 10% das gestações
Na maioria das vezes, essa interrupção da gravidez, acontece porque o útero ainda não estava completamente preparado para receber o bebê
Saúde mental
Baby blues: problema no puerpério pode aumentar durante isolamento social
Também conhecido como blue puerpério, o quadro é um tipo de depressão pós-parto mais brando, mas que merece a mesma atenção
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Vida saudável
Dicas para se exercitar com a família em qualquer lugar
Com maior tempo de convivência com a família, treinar juntos é uma maneira de aproveitar um tempo de qualidade e gastar energia de todos
SEU CORPO
Automassagem pode aliviar dores e estresse durante a quarentena; veja dicas
Técnica pode ser usada para relaxar e para combater dores leves, até de cabeça
Doença vascular
Acúmulo de gordura nas pernas e braços pode ser sinal de lipedema
Junho é o mês de conscientização da doença que afeta 11% das mulheres
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Saúde
Seis em cada dez mantêm peso durante a quarentena
Ganho ou perda de peso, principalmente em razão da ansiedade, é preocupação de muitos brasileiros durante o isolamento social
Pele
Cinco coisas que você precisa saber sobre dermatite atópica
Marcada pelo preconceito com as lesões na pele, a doença é causada por uma disfunção no sistema imunológico e não é transmitida de pessoa para pessoa
Saúde
Coronavírus e gravidez: saiba alguns cuidados necessários
Federação de Ginecologia e Obstetrícia orienta sobre acompanhantes no parto, amamentação e outras precauções
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Alimentação saudável
Consumo de alface pode ser aliado em momentos de ansiedade
Em razão da presença de vitaminas A, C e K, antioxidantes, magnésio e potássio, a folhosa favorece também o fortalecimento do sistema imunológico
Cuide-se
Problemas circulatórios aumentam no inverno, alerta especialista
Prática de exercícios, mesmo em casa, é uma das principais dicas para manter a saúde vascular
Quarentena
Confira sete dicas de cuidados para evitar unhas encravadas
Cuidados simples podem impedir que problemas nos pés e unhas se agravem durante a período de afastamento social