Vida saudável
Arroz e feijão: conheça os benefícios da dupla mais querida dos brasileiros
Alimentos são ricos em proteínas e fibras, além de contarem com uma série de nutrientes que fazem bem à saúde
Saúde
Cuidados
Medidas de higiene devem ser reforçadas no dia a dia
A melhoria de práticas diárias, como lavar as mãos, ajuda significativamente na redução dos riscos de infecções comuns
Cartilha
Covid-19: crianças merecem cuidados especiais durante a pandemia
Por terem maior índice de manifestações assintomáticas, crianças podem ser vetores de transmissão para públicos mais suscetíveis de contaminação
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Saúde
Especialista alerta para sintomas do câncer de ovário
Oito entre dez casos são descobertos em fase avançada
Sem sol
No confinamento, como fica a absorção da vitamina D?
Sociedade Brasileira de Dermatologia - Secção RS orienta como manter-se saudável, sem se expor
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Quando recorrer a um processo de acupuntura?
Prática de agulhamento é feita para estimular determinados pontos que contribuirão para o melhor fluxo do Qi pelo corpo
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Cuidados com o corpo
Como eliminar o inchaço causado pela retenção de líquidos
Falta de exercícios físicos e má alimentação podem agravar o problema. Saiba como minimizar os sintomas na quarentena
Saúde
Alimentação saudável não pode ser deixada de lado, dizem especialistas
Selecionamos algumas dicas de como a alimentação pode contribuir para fortalecer o sistema imunológico
Saudáveis
Dez dicas de como armazenar alimentos por mais tempo
Em época de quarentena, alguns cuidados são essenciais na hora de armazenar suas compras para preservar o sabor dos produtos e protegê-los de fungos e bactérias
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Cuidados com a saúde dos joelhos
Os joelhos são estruturas complexas e fundamentais para a sustentação e movimentação do corpo.
Sono
Dores no corpo ao acordar? Saiba como a postura correta pode ajudar
De lado, de barriga para cima ou até mesmo de bruços, conheça algumas dicas simples para ajudar a encontrar maior conforto ao se deitar
Saúde
Endometriose atinge principalmente mulheres em idade reprodutiva
Doença atinge uma em cada dez brasileiras e pode levar à infertilidade
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Pandemia
Cinco dicas básicas para desinfetar as roupas
O vírus pode durar entre dois e três dias nas roupas, mas é pouco tolerante às altas temperaturas
Saúde
Dez alimentos que ajudam a aumentar a imunidade
Ricos em nutrientes, eles fortalecem o sistema imunológico e aumentam as defesas do organismo contra vírus, bactérias, fungos e parasitas
Prevenção
Como está a saúde dos seus rins?
Doença renal crônica pode causar perda progressiva e irreversível da função renal